Vorm
26. oktoober 2016
Kuidas leida trenniks motivatsiooni?
Loe edasi
1
26. oktoober 2016
EVA OTTAS
Tere, trimmis keha!
Jõuluks toonuses käsivarred, prink pepu ja raudsed kõhulihased? Jah, palun! MyFitnessi rühmatreeningute juht Eva Ottas õpetab, kuidas muuta elutuba spordisaaliks ning viia end lihtsate, ent tõhusate harjutustega heasse vormi.
Loe edasi
2
27. september 2016
KELLY KIPPER
Personaaltreener? Mulle?!
Mis sulle silme ette hüppab, kui kuuled sõna “personaaltreener”? Hollywoodi staarid? Mehed ja naised, kel jätkub hantlitega vehkimise kõrvalt piisavalt energiat, et endale peeglis silma teha? Tegelikult on see midagi palju maisemat ja kasulikumat.
Loe edasi
3
31. august 2016
Tule meie tiimi!
Loe edasi
4
31. august 2016
KELLY KIPPER
Trennivõhiku ABC
Tahaksid trenni minna, aga spordiklubi näib täiuslike kõhulihastega naiste pärusmaana? Oled terve suve hommikujooksu teinud, aga tulemusi pole näha? Ole mureta, siin on vastused sinu trennihirmudele ja küsimustele!
Loe edasi
5
28. jaanuar 2016
BRITT SAMOSON
Muutuvate kehade garderoob
Mõnel naisel on läbi aegade probleem ühe kindla kehaosaga, mis talle endale täiuslik ei tundu. Teistel võib aga murekoht elu jooksul nihkuda – eriti suuri muutusi toob kaasa sünnitamine. Millised lõiked figuuri ilustavad?
Loe edasi
6